SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Dieta tluszczowa do znawcow w temacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem - diketa tluszczowa jest na spalanie tkanki tluszcowej - moja wersja zakladajaca 100g ww ma spowodowac ze nabiore troche tluszczu ?? Prosze wytlumaczcie mi o co w tym wszystkim chodzi - czy mozna na diecie tluszczowej budowac miesnie gubiac jednoczesnie sadlo z brzucha bo o to mi najbardziej chodzi ?? No one is perfect ...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2003-11-23 19:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć ! Program II/25 (na full osprzęt-siłownia) > czy można zastąpić suwnicę Smitha zwykłą sztangą ? - nie cierpię suwnicy. Pzdr

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 11:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna zabic!

    Post
    Sztuki Walki

    a za co tobie nie ty wyjaśniłeś czy można zabić więc jesteś tak samo głupi jak ja a zapytać ja też moge o wszystko tylko że mi nie przychodzi do głowy zabijanie ludzi Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2003-11-24 16:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Kreatyne???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba koniecznie rozpuszczac ?? czy mozna wziasc do paszczy i popic ?? - niby tak ******lowaty problem a mimo wszystko kolejna watpliwosc :) Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12560 Data: 2003-11-26 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle mnie zrozumielaes mi chodzi czy mozna mieszac (rozpuszczac) bialko w tym mleczku zamiast w wodzie na noc :) "Nienawidze tego świata.... ale jestem na jego szczycie i tam już zostanę..."

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2003-11-27 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Thomasa Morgensterna. - Nikt z jury nie kontaktował się z nami w sprawie przerwania konkursu. Koło progu stoi wicedyrektor PŚ Słoweniec Miran Tepes. On decyduje o tym, czy można skakać. Z jego strony nie było żadnej reakcji. Może jest i w tym trochę naszej winy, należało samemu energicznie protestować. To dla wszystkich jest dobra nauczka [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-03 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tez sie pogubilem :), ale teraz mam inny problem, a mianowicie chodzi o plecy. Zrobilem rysunek przedstawiajacy plecy i tam gdzie czesc jest zamalowana to po tej stronie miesien mi bardziej odstaje niz z drugiej strony, dlaczego tak jest czy mozna cos na to poradzic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2003-12-04 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanie : intensywnosc traningu regulujemy przez zmiane dlugosci odpoczynku miedzy seriami. Czy mozna intensywnosc regulowac zmieniajac liczbe serii np.: w traningu ciezkim 12 w lekkim 9 na plecy ? ( wydaje sie to lepszym rozwiazaniem bo pozwala dobrac optymalna dlugosc przerw pomiedzy seriami - u mnie jest to np okolo 70sek na [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-04 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adres naszej stronki jest w moim profilu, nie wiem czy mozna tu podawac linki do stron, wiec poki co nie podaje w tresci posta Muka

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2003-12-04 15:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co z dietą do tego treningu i ewentualnymi suplami (BCAA)? I czy mozna dorzucic troche aeroboow oprucz silki? dzieki za odp

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2003-12-06 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie zainteresowal ten podrecznik do chinskiego! moglbys napisac cos wiecej o nim? I czy mozna gdzies dostac slownik polsko-chinski/chinsko-polski? "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2003-12-11 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energetyki i Elektrolity

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114519 tutaj wiecej o tym poczytasz...nie wiem czy mozna wklejac takie linki jak nie to kasujcie <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2003-12-13 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>trening na siłe<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wcześniejszy trening ( pytania Michaila ) Trenowałem miesiąc , ale nie systematycznie , i bez stałego planu , także niewiem czy można to znawac treningiem . Narazie to po tym niemam ani siły , ani wytrzymałości , tylko zakwasy . Pozdrawiam i czekam na wskazówki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2003-12-16 01:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bralem ph 1-AD firmy ergopharm.he he widze ze uparles sie na to winko:)sam jestem ciekaw czy mozna to polaczyc z ph... dominikusb

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2003-12-16 12:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego artukulu on opisuje ze gdy konczyl juz sluzbe to zdawal egzamin do AT na okeciu a jak jest teraz czy mozna tam sprubowac z cywila ?? Terroryści zazwyczaj przychodzą z bronią i materiałami wybuchowymi, a nie w rękawicach bokserskich.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2003-12-16 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mirko filipovic

    Post
    Scena MMA i K-1

    misie sciaga bez problemu. tylko mam pytanie czy mozna jakos zapisac na twardym te haighlighty. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9844 Data: 2003-12-16 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail - a co z aerobami ? czy mozna robic co sie chce - kiedy bez umiaru ?:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-16 16:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta...

    Post
    Trening w domu

    No tak ale witaminy ZNACZNIE obnizaja zdolnosci organizmu do asymilacji witamin o innym pochodzeniu niz syntetycznym. Jestem ciekaw czy mozna posunac sie do stwierdzenia : albo tabletki albo warzywa. Z tym, ze w takim przypadku tych tabletek trzeba lykac zazwyczaj wiecej, niz jest napisane na opakowaniu. Swoja droga czytalem, ze RDA zostalo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2003-12-18 10:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOGO NAGRODZIĆ W TYM DZIALE???

    Post
    Trening w domu

    A czy mozna oddać kilka głosów? Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-12-20 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estetyka budowy :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaptury unoszenie barków z hanklami 3 serie 12,10,8 brzuch rózne ćwiczenia wszystkie serie to okolo 6,7 -ten trening przyniosł troche siły lekko poprawe masy ale też i tłuszczyk zmęczenie bylo rzadkim zjawiskiem 3. Więc tak chciałbym przybrać 3kg mięsni tak do końca lutego potem może miesiąc siłe i z dwa miechy trening na rzeżbe do wakacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2003-12-21 12:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)